En el marco del Día Internacional del Grano Entero, Nestlé reafirma su compromiso de promover hábitos alimenticios más saludables, destacando la importancia de incluir granos enteros en la dieta diaria. Este alimento esencial es fuente natural de fibra, vitaminas y minerales, y su consumo regular contribuye al bienestar general en todas las etapas de la vida.
El grano entero conserva las tres partes del cereal original —el salvado, el germen y el endospermo—, lo que permite aprovechar todos sus nutrientes naturales. A diferencia de los cereales refinados, los granos enteros pueden aportar de dos a tres veces más fibra, además de antioxidantes y compuestos bioactivos que favorecen la salud digestiva y ayudan a mantener una adecuada sensación de saciedad.
De acuerdo con la Whole Grain Initiative (WGI), diversos estudios internacionales asocian el consumo diario de al menos 48 gramos de grano entero con beneficios significativos para la salud, entre ellos, una reducción en el riesgo de obesidad infantil, así como de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.
Estos hallazgos respaldan la importancia de adoptar una alimentación equilibrada que incluya cereales de grano entero como parte del desayuno, una comida fundamental para recargar energía y rendir mejor física y mentalmente.
“En Nestlé creemos que cada pequeño cambio en la alimentación puede tener un gran impacto en la salud. Incluir cereales de grano entero en el desayuno o en las meriendas es una manera sencilla y práctica de cuidar a toda la familia”, expresó Vanessa Leone, especialista en Nutrición, Salud y Bienestar de Nestlé Centroamérica.
Para lograr un plato completo, Nestlé recomienda combinar los cereales de grano entero con lácteos, frutas y una fuente de proteína, como huevo o yogur, para obtener una comida más nutritiva y con la energía necesaria para iniciar el día. Esta combinación ayuda a establecer buenos hábitos alimenticios desde la niñez y favorece el bienestar familiar.
Comprometida con ofrecer opciones más nutritivas, la compañía cuenta con un portafolio de cereales elaborados con grano entero como principal ingrediente, identificables por su franja verde en el empaque, que garantiza al menos 8 gramos de grano entero por porción. Entre las opciones más populares se encuentran Corn Flakes, Cheerios y Nesquik, ideales para toda la familia.
De esta manera, Nestlé continúa impulsando una alimentación saludable, accesible y balanceada, acompañando a las familias nicaragüenses a adoptar pequeños hábitos que contribuyen a un estilo de vida más saludable y lleno de bienestar.
